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Boostez votre cerveau avec un cœur heureux

Boostez votre cerveau avec un cœur heureux

Saviez-vous que la santé de votre cœur et de votre cerveau est liée ? En gardant votre cœur en bonne santé, vous pouvez également réduire votre risque de problèmes de santé cérébrale tels que les accidents vasculaires cérébraux et la démence. Continuez à lire pour en savoir plus! Votre cœur pompe le sang dans toutes les parties de votre corps grâce à...
Maximiser la santé de votre cerveau

Maximiser la santé de votre cerveau

Les résolutions du Nouvel An approchent à grands pas. Beaucoup d'entre nous voudront apporter des changements à notre santé physique (par exemple, arrêter de fumer, perdre du poids, faire plus d'exercice, etc.). En tant que société, nous avons tendance à nous concentrer sur notre santé physique, mais qu'en est-il de notre cerveau...
Prendre soin de notre santé mentale

Prendre soin de notre santé mentale

Avez-vous remarqué du tout au cours du dernier mois lorsque vous avez demandé à quelqu'un comment il allait il y a une longue pause ou un silence gênant? La prochaine fois que vous voudrez vous enregistrer avec quelqu'un, essayez de demander: «Comment vous en sortez-vous aujourd'hui?» ou "Qu'avez-vous pensé récemment?" Nous sommes dans...
Déficience cognitive légère (MCI)

Déficience cognitive légère (MCI)

Une déficience cognitive légère (MCI) est un diagnostic clinique que certains peuvent appeler «pré-Alzheimer», bien que ce ne soit pas toujours le cas. Une personne peut recevoir un diagnostic de MCI lorsqu'elle connaît un déclin cognitif suffisamment grave pour s'en rendre compte, mais pas suffisamment grave pour ...