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Manger sainement

Vous aider à manger pour une vie plus saine

Vous connaissez le dicton: «vous êtes ce que vous mangez!» Cela peut sembler idiot, mais ce que vous mangez peut avoir un grand impact sur votre santé.

ADRC comprend cela et nous savons que cela peut être difficile si vous êtes:

  • Faire de plus petites portions pour vous
  • Avec un budget alimentaire limité
  • Diabétique
  • À la maison ou ont des difficultés à cuisiner
  • Fatigué de la même vieille chose et besoin d'inspiration

Si vous pouvez vous rapporter à l'un de ces éléments, ADRC propose un certain nombre de présentations rassemblées par des professionnels de la diététique (nutrition) qui contiennent des informations pratiques et rendent l'apprentissage amusant! Les sujets comprennent, sans s'y limiter:

  • Cuisiner pour un ou deux
  • Biologique vs non biologique
  • Accueil Sécurité alimentaire
  • Manger sainement pour moins

Les programmes ADRC sont disponibles à différents endroits dans le comté de Brown tout au long de l'année, consultez le site Web ADRC ou le magazine ADRC pour les dates à venir!

Vous cherchez à rester connecté à l'éducation nutritionnelle?

  • Événements ADRC on the Go - Une variété de sujets de présentation. Peut inclure le déjeuner.
  • Déjeuner et apprentissage dans les cafés communautaires
  • Magazine ADRC - Comprend un article sur la nutrition chaque mois
  • Ateliers ADRC - Cours axés sur des aspects spécifiques de votre vie en matière de santé et de bien-être
  • Blog des nouvelles de l'ADRC - Inscrivez-vous pour rester à jour!

Avez-vous un groupe qui pourrait être intéressé par une présentation?

Il existe un large éventail de sujets parmi lesquels choisir. Cliquez sur le bouton ADRC sur le bouton Aller ci-dessous ou appelez le (920) 448-4300 pour parler à notre spécialiste de la sensibilisation communautaire pour en savoir plus sur les sujets et comment planifier une présentation!

 

Repas à domicile

ADRC sur le GO

Cafés communautaires

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