by ADRC | 27 Mar 2024 | Blog, Nutrition
Beaucoup de gens savent que nous consommons trop de sel dans notre alimentation, mais ne connaissent pas les autres valeurs nutritives du sel. Voyez tout ce que vous savez sur le sel ! 1. Les directives diététiques pour les Américains (2020-2025) recommandent à la plupart des personnes de 14 ans et plus que l'apport en sodium soit...
by ADRC | 27 février 2024 | Blog, Thème mensuel, Nutrition
FoodShare est une excellente ressource communautaire qui aide les personnes à faible revenu. Ce programme aide de nombreuses personnes à traverser des moments difficiles en leur fournissant des fonds pour payer leurs courses. Beaucoup de gens ne connaissent pas le programme ni comment postuler, et le processus est simple....
by ADRC | 27 février 2024 | Blog, Thème mensuel, Nutrition
Le printemps est la période idéale de l’année pour commencer à faire de petits changements en choisissant des aliments plus sains. Voici quelques recommandations pour savoir par où commencer à intégrer des choix alimentaires plus sains à votre alimentation. Trouvez l'équilibre dans vos repas Pour être sûr que nous recevons suffisamment de nutriments...
by ADRC | 27 février 2024 | Blog, Thème mensuel, Nutrition
Il est important de partager la « viande et les pommes de terre » sur les programmes de repas disponibles dans toute la région, ainsi que par l'intermédiaire de l'ADRC. Pourquoi? La nutrition est l’un des facteurs les plus importants pour adopter un mode de vie sain et, à son tour, une partie importante de l’ADRC...
by ADRC | Le 29 janvier 2024 | Blog, Thème mensuel, Nutrition
En février, pendant le Mois américain du cœur, prenez le temps de vous concentrer sur votre santé cardiaque et sur les mesures que vous pouvez prendre pour garder votre cœur fort et en bonne santé. Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès tant chez les hommes que chez les femmes aux États-Unis et une personne en meurt tous les 33...
by ADRC | Le 19 décembre 2023 | Blog, Thème mensuel, Nutrition
Bonne année! 2024 est là et le début de l’année est le moment idéal pour apporter de petits changements pour une nouvelle année en bonne santé. Mangez des aliments de saison Pendant la saison hivernale, nous sommes exposés à de nombreux virus différents, il est donc préférable de garder notre système immunitaire fort. Un...
