Seite auswählen
Ernährungsmythen

Ernährungsmythen

Manchmal ist es schwierig zu erkennen, ob eine Nährwertangabe eine Tatsache oder ein Mythos ist. Es kursieren viele Ernährungsmythen, von denen wir glauben, dass sie wahr sind. Hier sind einige verbreitete Ernährungsmythen und warum sie eigentlich nicht wahr sind. Mythos: Man muss alles aufgeben...
Coole und gesunde Lebensmittel für diesen Sommer

Coole und gesunde Lebensmittel für diesen Sommer

Genießen Sie diese gesunden Lebensmittel, die perfekt für die heißen Sommermonate sind! 1. Gurke Gurken sind ein wunderbares Grundnahrungsmittel für den Sommer! Sie haben eine lange Vegetationsperiode, von Juli bis Mitte Oktober. Am besten schmecken sie während der Saison, da sie dann die meisten Nährstoffe liefern...
Ungebunden altern & richtig essen

Ungebunden altern & richtig essen

Jedes Jahr feiern wir im Mai den Monat der älteren Amerikaner! Der Monat der älteren Amerikaner geht auf das Jahr 1963 zurück, als Präsident John F. Kennedy den Mai zum Monat der Senioren erklärte. Es wurde später in Older Americans Month umbenannt, der ältere Amerikaner ehrt und ihre...
Frühling ins Freie

Frühling ins Freie

Der Frühling steht vor der Tür! Mit dem wärmer werdenden Wetter und der strahlenden Sonne ist jetzt die perfekte Zeit, um Outdoor-Aktivitäten zu planen. Wussten Sie, dass es viele große Vorteile hat, draußen zu sein? Verbessert die psychische Gesundheit und bekämpft Depressionen Zeit im Freien zu verbringen ist...
Essensplanung mit kleinem Budget

Essensplanung mit kleinem Budget

Haben Sie bemerkt, dass die Lebensmittelpreise gestiegen sind? Im Jahr 2022 stiegen die Lebensmittelpreise zwischen 9.5 und 10.5 %. Im Jahr 2023 werden die Lebensmittelpreise im Vergleich zu 2022 voraussichtlich langsam steigen, aber immer noch überdurchschnittliche Wachstumsraten von 2.5 und 3.5 % aufweisen. Essensplanung, Einkaufen und...