Monatliches Themenarchiv - Ressourcenzentrum für Altern und Behinderung (ADRC)

Steigern Sie Ihr Gehirn mit einem glücklichen Herzen

by CCRA | Jan 31, 2023 | Blog, Mentale Leistungsfähigkeit, Demenz, Monatliches Thema

Wussten Sie, dass die Gesundheit Ihres Herzens und Ihres Gehirns miteinander verbunden sind? Indem Sie Ihr Herz gesund halten, können Sie auch Ihr Risiko für Gehirngesundheitsprobleme wie Schlaganfall und Demenz senken. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren! Dein Herz pumpt Blut in jeden Teil deines Körpers durch...

Valentinstag: Süßer Zucker

by CCRA | Jan 31, 2023 | Blog, Monatliches Thema, Ernährung

Bist du an diesem Valentinstag so süß wie Zucker? Amerikaner verbrauchen durchschnittlich 77 Gramm Zucker oder 15 Teelöffel pro Tag. Das summiert sich auf etwa 60 Pfund Zucker pro Jahr. Ein Großteil des Zuckers, den wir konsumieren, findet sich in Snacks, Erfrischungsgetränken und Süßigkeiten. Lustige Tatsache: ...

Fragen Sie I&A: Sich um Ihr Herz kümmern

by CCRA | Jan 31, 2023 | Blog, Informationen zur Pflegekraft, Monatliches Thema

Frage: Ich bin in meinen 40ern, verheiratet, habe zwei heranwachsende Kinder, die vielen Aktivitäten nachgehen, und ich arbeite Vollzeit. Meine ältere Mutter benötigt allmählich mehr Hilfe in ihrem Haus und ich laufe ständig. Mein Stresslevel ist hoch und mein Arzt ist besorgt...

Fragen Sie I&A: Bleiben Sie im Winter aktiv und engagiert

by CCRA | Dezember 21, 2022 | Blog, Monatliches Thema

Frage: Meine Mutter lebt allein und kommt nicht so einfach aus dem Haus. Ich mache mir Sorgen um ihre geistige Gesundheit, da sie viel Zeit allein verbringt. Sie stimmt zu, dass sie ein paar Möglichkeiten braucht, und ich würde gerne wissen, wie ich sie am besten unterstützen kann? Antwort: Vielen Dank für die...

Januar 2023: Nationaler Monat des Gesundbleibens

by CCRA | Dezember 21, 2022 | Blog, Monatliches Thema, Ernährung

Mit dem neuen Jahr beginnt ein Neuanfang! Der Januar ist eine großartige Zeit, um Ihre Einstellung zur Gesunderhaltung aufzufrischen. National Staying Healthy Month ermutigt alle, Ihr Wohlbefinden und Ihre Selbstfürsorge weiterhin zu einer Priorität zu machen. Gesünder ins neue Jahr starten...

Passen Sie im neuen Jahr auf sich auf

by CCRA | Dezember 21, 2022 | Blog, Informationen zur Pflegekraft, Monatliches Thema

Das neue Jahr ist eine Zeit, in der Menschen eine Bestandsaufnahme ihres Lebens machen und erkennen, was gut läuft und was sie vielleicht ändern möchten. Dies kann alles sein, von mehr Bewegung, weniger Fernsehen oder besserer Pflege unserer selbst. Als pflegende Angehörige sind unsere Bedürfnisse oft...