Für diejenigen, die gerne einen geselligen Drink oder zwei oder ein paar oder einen Haufen trinken, lassen Sie uns beim ersten innehalten und weiterlesen, um einige gute Informationen zu erhalten.
Die Richtlinien des Nationalen Instituts für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus (niaaa.nih.gov) besagen, dass Personen über 65, die keine Medikamente einnehmen, ihren Alkoholkonsum auf sieben Getränke pro Woche beschränken sollten. Außerdem sollten sie nicht mehr als drei Getränke pro Tag zu sich nehmen. Wenn Sie Medikamente einnehmen und/oder depressive Symptome haben, sollten Sie weniger trinken. Rauschtrinken ist definiert als 4 oder mehr Getränke für Frauen bei einer Gelegenheit und 5 oder mehr Getränke für Männer bei einer Gelegenheit. 28 % der Einwohner von Brown County werden als „Binge-Trinker“ bezeichnet.
Alkoholkonsum kann auch zu einer Zunahme von Stürzen und möglicherweise zu kognitiven Beeinträchtigungen führen. Wir wissen, dass Wisconsin eine Trinkkultur hat, aber wenn Sie sich mit der Familie oder auf einer Party treffen, versuchen Sie, wachsamer zu sein, wie viele Getränke Sie trinken. Bitte verwenden Sie einen ausgewiesenen Fahrer oder rufen Sie ein Familienmitglied an, um Sie nach Hause zu fahren, wenn Sie getrunken haben. Mitfahrgelegenheiten sind auch einfache Transportmittel, um Sie nach Hause zu bringen. Wenn Sie an der Bar sind, ist die Heimfahrt mit dem SafeRide-Programm KOSTENLOS. Sie müssen nur den Barkeeper bitten, Sie nach Hause zu bringen. Das ist es, es ist super einfach.
Es gibt eine andere Alternative zum Trinken in den Ferien, und zwar nüchtern. Sober Green Bay ist eine Kampagne zur Normalisierung der Nüchternheit in unserer Trinkkultur. Es wird von der Brown County Alcohol and Drug Coalition for Change, ADRC, dem Brown County Treatment Center und dem Brown County Health Department durchgeführt. Es ist in Ordnung, in Green Bay nüchtern zu sein. Es gibt viele Menschen, die sich aus verschiedenen Gründen dafür entscheiden, nüchtern zu sein: Lebensstil, Religion und/oder befinden sich in der Genesung.
ADRC hat wunderbare Ressourcen, wenn ein Familienmitglied Hilfe beim Alkoholkonsum braucht. "Beginn der Reise" bricht den gesamten Jargon der Genesung auf und kann Sie darüber informieren, welche Art von Behandlung Ihren Bedürfnissen entspricht und wie Sie sie bezahlen können. Hilfe bekommen – AODA-Behandlungsanbieter ist eine umfassende Liste von Beratungsstellen für AODA (Alkohol- und andere Drogenmissbrauch) in Brown County. Auf diese Ressourcen kann auf vielfältige Weise zugegriffen werden. Sie sind auf der ADRC-Website in der Ressourcenbibliothek unter „AODA“ zu finden. Klicken Sie auf der Brown County-Website auf „Dienste“ und scrollen Sie nach unten zu „Nüchtern Green Bay“.
Wenn Sie weitere Fragen haben oder nach weiteren Informationen zu AODA-Ressourcen suchen, wenden Sie sich bitte an ADRC unter (920) 448-4300. Wenn Sie unterwegs sind, achten Sie auf den Sober Green Bay Yellow Balloon-Aufkleber, um zu erfahren, welche Einrichtungen Sober Green Bay-Karten mit einem QR-Code haben, der Sie direkt zur Sober Green Bay-Seite führt.
Es ist die Jahreszeit, um fröhlich, gesund und SICHER zu sein!
