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Choisir des aliments sains hors de la maison

Choisir des aliments sains hors de la maison

Par | 27 août 2024 | Blog , Nutrition

Lorsqu’on mange à l’extérieur de la maison, il peut être difficile de faire des choix santé. Souvent, les restaurants proposent des plats plus riches en calories, en graisses saturées, en sodium et en sucres ajoutés que les aliments que vous préparez à la maison. Voici quelques conseils pour faire des choix sains lorsque...
Demandez aux spécialistes de l'ADRC : Réduire les chutes

Demandez aux spécialistes de l'ADRC : Réduire les chutes

Par | 27 août 2024 | Blog , Thème mensuel

Question : Que puis-je faire pour réduire le risque de chute dans ma maison ? Réponse : Chaque année, il y a environ 3 millions de visites aux urgences et 1 million d'hospitalisations liées à des chutes chez les personnes âgées. Heureusement, il existe quelques mesures simples que vous pouvez prendre pour réduire votre...
Mois d'alerte médicale : assurer votre sécurité et celle de vos proches

Mois d'alerte médicale : assurer votre sécurité et celle de vos proches

Par | 24 juil. 2024 | Blog , Informations pour les aidants , Démence , Thème du mois

Que vous commenciez à remarquer des changements cérébraux ou que vous ayez un type de démence diagnostiqué, vous pouvez faire de nombreuses choses pour assurer votre sécurité et celle de vos proches pendant le Mois de l'alerte médicale ! Procuration relative aux soins de santé Toute personne âgée de 18 ans et plus devrait avoir...
Prévenir les chutes grâce à la nutrition

Prévenir les chutes grâce à la nutrition

Par | 24 juil. 2024 | Blog , Thème mensuel , Nutrition

La nutrition joue un rôle important dans la prévention des chutes. Une mauvaise alimentation a un impact sur votre santé globale et peut entraîner une fragilité, ce qui augmente votre risque de chute. Ceux qui sont tombés souffrent plus souvent de malnutrition que ceux qui ne sont pas tombés, selon une étude...