Die Feiertage können eine lustige und magische Zeit sein. Für Menschen mit Demenz und ihre Betreuer können die Feiertage auch eine Reihe von Emotionen mit sich bringen, darunter Trauer und Kummer. Mit ein wenig Planung und Voraussicht können Sie eine angenehme Weihnachtszeit verbringen! Beachten Sie einige der folgenden Tipps:
Traditionen beibehalten (mit Anpassungen):
Feiertagstraditionen können viel Freude bereiten, aber mit fortschreitender Demenz kann es auch stressig sein. Es gibt ein paar Dinge, die dazu beitragen können, potenziellen Stress im Zusammenhang mit Feiertagstraditionen zu reduzieren.
• Gestalten Sie Aktivitäten demenzfreundlich, indem Sie sie gemeinsam durchführen, die Schritte reduzieren oder die Art und Weise der Durchführung ändern. Ein Beispiel könnte das Zusammenstellen von Weihnachtsdekorationen oder das Aufstellen einiger Lieblingsgegenstände sein. Wenn die Zubereitung eines besonderen Gerichts Teil der Feierlichkeiten ist, könnten Anpassungen darin bestehen, das Gericht gemeinsam zuzubereiten oder die Person mit Demenz als Geschmackstester zu beauftragen.
• Gönnen Sie sich zwischen den Aktivitäten Zeit zur Erholung und bleiben Sie bei Ihrer Routine. Es kann überwältigend sein, aufeinanderfolgende Aktivitäten durchzuführen, auch wenn dies nicht in der Vergangenheit der Fall war. Es ist am besten, zwischen den Dingen etwas Ruhe zu gönnen. Routine ist für jeden sehr wichtig, und das gilt insbesondere für Menschen mit einer Demenzerkrankung. Halten Sie sich so weit wie möglich an die normale Routine. Halten Sie Mahlzeiten, Schlafenszeiten, Nickerchen usw. so konsistent wie möglich, um den Stress für alle zu lindern.
• Verwalten Sie die Erwartungen. Die Feiertage können anders sein als in der Vergangenheit. Es kann sehr hilfreich sein, unsere Erwartungen an das, was unserer Meinung nach passieren sollte oder nicht, anzupassen und uns stattdessen auf die Freude in den gemeinsamen Momenten zu konzentrieren.
Gäste und Besucher:
• Informieren Sie sie darüber, was sie erwartet. Möglicherweise haben sich die Dinge für die Person mit Demenz verändert, seit sie sie das letzte Mal gesehen hat. Ein schnelles Update kann dazu beitragen, Überraschungen zu vermeiden.
• Geben Sie den Besuchern Tipps für eine demenzfreundliche Kommunikation, z. B. indem Sie die Person beim Sprechen direkt ansprechen, direkt sein und ein wenig warten, damit die Person die Möglichkeit hat, zu antworten. Ihr Fachwissen als Pflegekraft kann auch anderen helfen, eine bessere Zeit zu haben.
• Beachten Sie, dass Sie die Anzahl der Personen möglicherweise auf eine oder nur wenige Personen gleichzeitig beschränken müssen. Große Zusammenkünfte können Spaß machen, aber auch überwältigend sein. Dies kann insbesondere für Menschen mit Demenz gelten. Auch die Begrenzung der Personenzahl gleichzeitig kann zu sinnvolleren Besuchen beitragen.
Pass auf dich auf:
• Nehmen Sie sich Zeit für sich – tun Sie entspannende Dinge, die Ihnen Spaß machen. Zeit für sich selbst trägt dazu bei, dass Sie sich das ganze Jahr über gut fühlen. Vergessen Sie sie also nicht!
• Helfen Sie auch Ihren Liebsten, Ausfallzeiten zu überstehen. Sich Zeit zum Entspannen zu nehmen, ist für Menschen mit Demenz möglicherweise nicht immer selbstverständlich. Helfen Sie Ihrem Liebsten, eine Pause einzulegen, indem Sie entspannende Musik spielen oder eine andere Aktivität unternehmen, die ihm Spaß macht.
•Bitten Sie andere um Unterstützung. Das kann sein, dass Sie einen Besucher bei einer Hausarbeit helfen lassen, einer Selbsthilfegruppe beitreten oder einen guten Freund anrufen, wenn Sie sich unwohl fühlen. Benötigen Sie zusätzliche Hilfe, sind sich aber nicht sicher, wo Sie anfangen sollen? Rufen Sie uns bei ADRC an, wir helfen Ihnen gerne weiter! Wenn Sie eine Pflegekraft oder eine demenzkranke Person kennen, wenden Sie sich an uns, um herauszufinden, was Sie tun können, damit der Urlaub etwas schöner wird.
Viel Spaß!
Im Urlaub geht es um Genuss – entschleunigen Sie und haben Sie Spaß! Gemeinsam lachen und fröhlich sein. Die Feiertage können hart sein, aber wir können eine gute Balance schaffen.
Weitere Tipps und Informationen finden Sie hier:
www.nia.nih.gov/healthy/holiday-hints-alzheimers-caregivers
dailycaring.com/5-best-alzheimers-holiday-tips-for-an-enjoyable-season
