Alimentación saludable

Ayudándote a comer para una vida más saludable

Ya sabes el dicho, "¡eres lo que comes!" Puede sonar tonto, pero lo que comes puede tener un gran impacto en tu salud.

ADRC entiende esto y sabemos que puede ser difícil si usted es:

• Hacer porciones más pequeñas solo para ti
• Con un presupuesto alimentario limitado
• Diabético
• En casa o tiene dificultades para cocinar
• Cansado de lo mismo de siempre y necesito algo de inspiración

Si puede relacionarse con alguno de estos, ¡ADRC ofrece una serie de presentaciones organizadas por profesionales de la dietética (nutrición) que contienen información práctica y hacen que sea divertido de aprender! Los temas incluyen, pero no se limitan a:

• Cocinar para uno o dos
• Orgánico versus no orgánico
• Seguridad alimentaria en el hogar
• Comer sano por menos

Los programas de ADRC están disponibles en diferentes ubicaciones en el Condado de Brown durante todo el año, ¡visite el sitio web de ADRC o la revista ADRC para conocer las próximas fechas!