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Controle la incontinencia: Pasos comprobados para el control de los intestinos y la vejiga
6 de mayo @ 10:00 am - 12:00 pm
*Este taller es para mujeres mayores de 50 años
Lunes, 6, 20 de mayo y 3 de junio de 2024
10 am - 12 pm
ADRC
300 S Adams St, Bahía Verde
Costo: Donación sugerida de $ 25 (ayuda a compensar el costo de los materiales de aprendizaje)
Únase a nosotros para este taller de grupos pequeños que ha demostrado que lo ayuda con la salud de su vejiga y/o intestino. Este programa está dirigido por un facilitador capacitado (no un profesional de la salud) y es para mujeres mayores de 50 años.
Trabajaremos juntos y le proporcionaremos herramientas para aprender:
• Cómo trabajan juntos los músculos de la vejiga, los intestinos y el suelo pélvico
• Ejercicios del suelo pélvico de bajo impacto
• Cómo ajustar la ingesta de líquidos y fibra
• Establecimiento de objetivos y seguimiento de su progreso
• Otras soluciones si los síntomas no se curan a través del taller
• Y mucho más!
“Noté algo de mejora justo después de la primera clase”.
~ Participante, Bahía Verde
Visítenos en www.adrcofbrowncountywi.org/events para otros próximos talleres.
Llame al ADRC al (920) 448-4300 si tiene preguntas, cómo registrarse, disponibilidad de clases. El espacio es limitado. Se requiere reserva previa.
Si ya no puede asistir a las clases en las que está registrado, llámenos al (920) 448-4300 para cancelar. Esto nos ayuda a asegurarnos de tener un número exacto de asistentes y nos permite llenar su lugar si hay una lista de espera para la clase. ¡Gracias!