Dooro Page
Luulyo waa Bisha Blueberry!

Luulyo waa Bisha Blueberry!

Blueberries waa xilli! Dhagaxyadan yar yar ayaa si qurux badan u midabaysan iyadoo ay ugu wacan tahay antioxidant loo yaqaan anthocyanins, waxaana ka buuxa nafaqooyin badan. Waa wax badan oo sahlan in laga soo qaado dukaanka raashinka ama Suuqa Beeralayda ee deegaanka. Xaqiiqooyinka Madadaalada: •...
Nafaqada Kahor & Qalitaanka Kadib

Nafaqada Kahor & Qalitaanka Kadib

Ogaanshaha cuntooyinka ay tahay in lagu daro cuntadaada qalliinka ka hor iyo ka dib waxay kaa caawin kartaa habka bogsashada. Waxay u baahan tahay tamar badan oo jidhka ah si ay u bogsato, markaa marka lagu daro cuntooyinka ugu nafaqada badan cuntadaada, jidhkaaga ayaa laga yaabaa inuu si dhakhso ah u soo kabsado! Qalliinka ka hor...
Joogitaanka Fuuqbaxa

Joogitaanka Fuuqbaxa

Ma ogtahay in marka aan da'danahay, khatarta fuuqbaxa ay korodho? Waa kuwan waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato joogitaanka fuuq-baxa: Fuuqbaxa wanaagsan ayaa kuu fiican! Waxay caawisaa ka hortagga cudurrada wadnaha iyo kelyaha • Waxay lama huraan u tahay feejignaanta, xusuusta, iyo niyadda • Waxay wanaajisaa dheefshiidka
Tijaabi aqoontaada milixda

Tijaabi aqoontaada milixda

Dad badan ayaa og in aan cunno milix badan ku isticmaalno cuntadeenna laakiin kama warqabaan xaqiiqooyinka kale ee nafaqada milixda ah. Bal eeg inta aad ka taqaan milixda! 1. Tilmaamaha Cunnada ee Ameerikaanka (2020-2025), waxay ku talinaysaa dadka intooda badan 14 sano iyo ka weyn, qaadashada sodium waa inay...
Ilaha Geeska: FoodShare

Ilaha Geeska: FoodShare

FoodShare waa kheyraad weyn oo bulshada dhexdeeda ah oo caawiya dadka dakhligoodu yar yahay. Barnaamijkani waxa uu caawiyaa dad badan xilliyo adag isaga oo siinaya lacag ay ku bixiyaan raashinka. Dad badan ayaan aqoon u lahayn barnaamijka iyo sida loo codsado, nidaamkuna waa sahlan yahay....