Эта тема возникает часто. «Деменция» относится к набору симптомов (мышление, память, планирование и т. Д.), Которые влияют на повседневные функции. «Болезнь Альцгеймера» - это один из специфических типов деменции. Думайте о слабоумие как о обобщающем термине, в основе которого лежат различные типы деменции, наиболее распространенным из которых является болезнь Альцгеймера. Некоторые причины симптомов, подобных деменции, обратимы - да, вы правильно прочитали! Есть много вещей, которые могут заставить кого-то почувствовать, что у него деменция, которую можно исправить или обратить вспять. Например: проблемы с щитовидной железой, лекарственные взаимодействия или побочные эффекты, стресс, дефицит витаминов, недостаток сна, инфекции и многое другое.
К необратимым причинам деменции относятся диагнозы, подобные тем, которые перечислены под зонтиком, такие как деменция с тельцами Альцгеймера или Леви. Это наиболее распространенные типы, но существует много разных типов деменции.
Вы можете спросить: «Когда мне начать думать о деменции?» Ответ сейчас! Есть шаги, которые вы можете предпринять сегодня, чтобы в будущем не забывать о здоровье своего мозга.
Пройдите обследование мозга
Проверка мозга - это бесплатная услуга, предлагаемая ADRC. Обследование - это набор из трех коротких заданий, которые проверяют, как работают разные части вашего мозга. Это займет всего 5-10 минут. Это не диагностический инструмент, но он достаточно чувствителен, чтобы предупредить вас, если есть что-то, о чем вы хотите поговорить со своим врачом. Даже если вас не волнует ваша память, это отличная возможность получить базовый уровень. Мы рекомендуем людям старше 55 лет проходить обследование мозга каждый год. Если что-то обнаруживается на ранней стадии, у вас есть время, чтобы спланировать дальнейший уход и убедиться, что ваши пожелания известны. Не ждите, пока не станет слишком поздно!
Оставайтесь образованными
Наш мозг - это орган, и с возрастом он тоже стареет. Ожидайте некоторых изменений, но помните о вещах, которые кажутся вам не совсем правильными. Посещайте презентации или образовательные мероприятия, которые рассказывают о раннем обнаружении, предупреждающих знаках и шагах, которые необходимо предпринять для поддержания здоровья и активности вашего мозга. ADRC предлагает множество занятий, презентаций и мероприятий по теме здоровья мозга и деменции. Узнайте о возможностях в журнале и в Интернете!
Беречь себя
Следите за своим физическим и эмоциональным здоровьем. И то, и другое может повлиять на здоровье нашего мозга, особенно с возрастом. Оставайтесь физически активными, ешьте больше фруктов и овощей, заведите новое хобби, посещайте виртуальные занятия и общайтесь. Доказано, что диета, упражнения и социализация положительно влияют на здоровье мозга.
Источник:
www.alz.org/alzheimers-dementia/what-is-dementia
