행복한 마음으로 두뇌를 강화하세요

행복한 마음으로 두뇌를 강화하세요

심장과 뇌의 건강이 연결되어 있다는 사실을 알고 계셨나요? 심장을 건강하게 유지하면 뇌졸중 및 치매와 같은 뇌 건강 문제의 위험도 낮출 수 있습니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요! 심장은 다음을 통해 신체 각 부분으로 혈액을 공급합니다.
두뇌 건강 극대화

두뇌 건강 극대화

새해 결심이 코앞에 다가왔습니다. 우리 중 많은 사람들이 신체적 건강을 바꾸겠다고 맹세할 것입니다(예: 금연, 체중 감량, 더 많은 운동 등). 사회로서 우리는 육체적 건강에 중점을 두는 경향이 있지만 뇌는 어떻습니까?
정신 건강 관리

정신 건강 관리

지난 달에 누군가 어떻게 지내고 있었는지 물어 보았을 때 오래 멈추거나 어색한 침묵이 있었음을 알고 있습니까? 다음에 다른 사람과 체크인하려면 "오늘 어떻게 지내고 있습니까?" 또는 "최근에 무슨 일이 있었나요?" 우리는 ...
가벼운인지 장애 (MCI)

가벼운인지 장애 (MCI)

Mild Cognitive Impairment (MCI)는 일부 사례에서“알츠하이머 병 (Pre-Alzheimer)”으로 언급 될 수있는 임상 진단입니다. 인지 능력 저하가 눈에 띄게 심각하지만 눈에 띄게 심각하지 않은 경우 MCI 진단을받을 수 있습니다.