Ce n'est un secret pour personne que s'occuper d'une personne atteinte de démence est difficile et parfois stressant. Il est normal qu'un soignant en démence se sente seul, perdu ou ne sache pas par où commencer. Il y a de nombreux avantages à participer à un groupe de soutien (que ce soit virtuellement ou en personne). Savoir quand demander de l'aide et du soutien est la clé de la réussite de votre parcours de soignant.
Commencez par regarder quels groupes de soutien sont disponibles dans votre région. Décidez si vous préférez vous rencontrer en personne ou virtuellement. Le Centre de ressources sur le vieillissement et le handicap peut vous fournir une liste de groupes de soutien disponibles ou vous indiquer où chercher! Visitez www.adrcofbrowncounty.org pour voir ce qui est hébergé par ADRC. L'Association Alzheimer facilite également de nombreux groupes de soutien spécifiques à la démence. Visitez www.alz.org/wi pour trouver leurs listes les plus récentes.
Obtenir de l'aide!
Cela semble assez évident, mais partager vos expériences (à la fois réussies et difficiles) permettra aux autres de vous donner des idées ou des techniques à essayer, d'être là pour vous soutenir dans vos succès et de vous élever dans le partage de vos défis.
Obtenez social!
Être un aidant naturel peut être très isolant, et parfois même solitaire. Il peut être utile de rencontrer des personnes effectuant un parcours similaire de prestation de soins pour élargir vos réseaux de soutien informels. Vous pourriez trouver utile d'avoir simplement de véritables interactions humaines avec d'autres qui « comprennent ». Vous pouvez vous faire un ou deux amis pour la vie !
Obtenez des idées !
Les soignants peuvent être pris ou perdus dans le remaniement et le chaos. Il peut être difficile de se sentir créatif dans la résolution de problèmes de symptômes comportementaux difficiles. D'autres aidants qui comprennent la démence peuvent vous donner d'excellentes idées à essayer avec votre proche. Vous pouvez apprendre de leurs expériences de soins à un être cher atteint de démence ce qui a fonctionné et ce qui n'a pas si bien fonctionné. Les animateurs du groupe de soutien peuvent également offrir des ressources communautaires utiles.
Rechargez-vous !
De nombreux aidants vivent avec leur proche atteint de démence 24 heures sur 7, 1 jours sur XNUMX, mais même si vous ne le faites pas, il est toujours utile d'avoir du temps pour se détendre et se ressourcer. Même une « pause » d'une heure par rapport à vos tâches habituelles d'aidant peut faire une énorme différence dans votre capacité à revenir l'esprit clair et vous sentir reposé.
Pour plus d'informations sur les groupes de soutien aux aidants naturels, appelez ADRC au (920) 448-4300.
