by ADRC | 29 de enero de 2024 | Blog, Tema mensual, Nutrición
Este febrero, durante el Mes Estadounidense del Corazón, tómese el tiempo para concentrarse en la salud de su corazón y en las acciones que puede tomar para mantenerlo fuerte y saludable. La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte tanto para hombres como para mujeres en los Estados Unidos y una persona muere cada 33...
by ADRC | 29 de enero de 2024 | Blog, Tema mensual
Pregunta: Tengo 40 años, estoy casado, tengo dos hijos adolescentes que realizan muchas actividades y trabajo a tiempo completo. Mi anciana madre está empezando a necesitar más ayuda en su casa y yo estoy corriendo constantemente. Mi nivel de estrés es alto y mi médico está preocupado...
by ADRC | 19 de diciembre de 2023 | Blog, Información del cuidador, Tema mensual
Mientras nos centramos este mes en los propósitos de Año Nuevo y los esfuerzos de prevención, recuerde lo importante que es reservar tiempo para cuidar de sí mismo cuando empiece a sentirse abrumado y bajo presión. ¿Donde empezar? Hay algunos conceptos clave a considerar: Dormir...
by ADRC | 19 de diciembre de 2023 | Blog, Tema mensual, Nutrición
¡Feliz año nuevo! 2024 ya está aquí y el comienzo del año es un buen momento para hacer pequeños cambios para un año nuevo saludable. Consuma alimentos de temporada Durante la temporada de invierno, estamos expuestos a muchos virus diferentes, por lo que es mejor mantener nuestro sistema inmunológico fuerte. Uno...
by ADRC | Nov 29, 2023 | Blog, Información del cuidador, Demencia, Tema mensual
Las vacaciones pueden ser una época divertida y mágica. Para quienes viven con algún tipo de demencia y sus cuidadores, las vacaciones también pueden provocar una serie de emociones, como dolor y angustia. Puedes disfrutar de unas vacaciones agradables con un poco de planificación y...
by ADRC | Nov 29, 2023 | Blog, Tema mensual, Nutrición
Las fiestas pueden ser una época maravillosa del año en la que se celebran deliciosas comidas y tradiciones navideñas. Por otro lado, las vacaciones pueden resultar estresantes. Tal vez la familia y los amigos no estén cerca para celebrar, tal vez haya factores estresantes financieros que...
