¡Hola querido lector de la revista ADRC y bienvenido al encuentro y saludo de “Nuestros voluntarios son increíbles”! Este mes centramos la atención en Michelle Greenheck, Doctora en Fisioterapia.
Michelle ha dirigido muchas de las clases de Mecánica Corporal aquí en ADRC. Quizás te preguntes: "¿Qué es la mecánica corporal?" Es un término utilizado para describir las formas en que nos movemos a medida que avanzamos en nuestra vida diaria. Incluye cómo sostenemos nuestro cuerpo cuando nos sentamos, nos paramos, levantamos, cargamos, nos inclinamos y dormimos. Una mala mecánica corporal suele ser la causa de problemas de espalda y otras lesiones. La clase de Michelle identifica los tipos más comunes de problemas mecánicos corporales y proporciona ejercicios de fortalecimiento y estiramiento para mantener la salud y disminuir el dolor.
A Michelle le encanta educar a la comunidad sobre formas de tratar y prevenir áreas comunes de dolor. También es voluntaria en la Junta de Salud y Bienestar de la Iglesia St. Edward and Isidore.
Cuando no está viajando en autobús, trabajando y siendo voluntaria, le gusta jugar con sus dos hijos, Juliana y Jack, y pasar tiempo con su maravilloso esposo Dan, sus padres y su hermana. Sus pasatiempos incluyen trotar, levantar pesas y hornear.
¡Muchas gracias, Michelle, por todo tu increíble trabajo con nosotros y la comunidad!
