Ein gesunder, aktiver Lebensstil ist möglich
Wenden Sie sich an die vertrauenswürdigen ADRC-Programme, um neue Ideen und praktische Strategien zur Verbesserung oder Erhaltung Ihrer Gesundheit zu erhalten. Viele der angebotenen Programme sind evidenzbasiert und alle haben ausgebildete Moderatoren. In einigen Fällen haben die Moderatoren die gleichen gesundheitlichen Bedingungen und Ziele wie Sie.
Der Arzt sagt Ihnen, was Sie tun müssen –
Jetzt lernen wie! ADRC-Präventionskurse setzen Sie auf den Fahrersitz und geben Ihnen die Kontrolle über Ihr Wohlbefinden, Ihren chronischen Zustand oder die Diagnose eines geliebten Menschen. Viele Teilnehmer haben kommentiert, dass Sie während all dieser Kurse unter Gleichaltrigen und in einer sicheren und komfortablen Umgebung sein werden.
Suchen Sie nach all unseren Programmen für gesundes Leben? Ob Stepping On zur Reduzierung Ihres Sturzrisikos, Übungskurse wie Stuhl-Yoga oder Jin Shin Jyutsu zur Stärkung Ihres Körpers und Ihrer Seele oder Healthy Living with Diabetes, um Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Diabetes oder Prädiabetes oder einer Ihrer Lieben zu helfen , oder die allseits beliebten Powerful Tools for Caregivers, die Strategien vermitteln können, wie man sich um sich selbst kümmern kann, während man sich um einen Erwachsenen mit besonderen Gesundheits- oder Verhaltensbedürfnissen kümmert. All dies und mehr finden Sie auf unserer Website, indem Sie oben auf die Registerkarte „Events und Workshops“ klicken. Diese Gruppen und Kurse sind eine großartige Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen, Stressoren in Ihrem Leben abzubauen und den Weg für eine bessere Zukunft zu ebnen. Machen Sie das neue Jahr zu einem Jahr zum Mitmachen und Aktivsein!
