Kontrolle der Inkontinenz: Bewährte Schritte zur Darm- und Blasenkontrolle

*Dieser Workshop ist für Frauen ab 50 Jahren

Wednesdays, May 1, 15, & 29, 2024
1: 30 - 3: 30 Uhr
CCRA
300 S. Adams Street, Green Bay

Kosten: 25 $ Empfohlene Spende (hilft, die Kosten für Lernmaterialien zu kompensieren)

Nehmen Sie an diesem kleinen Gruppenworkshop teil, der Ihnen nachweislich bei Ihrer Blasen- und/oder Darmgesundheit hilft. Dieses Programm wird von einem ausgebildeten Moderator (kein medizinisches Fachpersonal) geleitet und richtet sich an Frauen über 50 Jahre.

Wir werden zusammenarbeiten und Ihnen Tools zum Lernen zur Verfügung stellen:
• Wie unsere Blasen-, Darm- und Beckenbodenmuskulatur zusammenarbeiten
• Schonende Beckenbodenübungen
• Wie man die Flüssigkeits- und Ballaststoffzufuhr anpasst
• Zielsetzung und Verfolgung Ihres Fortschritts
• Andere Lösungen, wenn die Symptome nicht durch die Werkstatt geheilt werden
• Und vieles mehr!

„Bereits kurz nach der ersten Stunde bemerkte ich eine Verbesserung.“
~ Teilnehmer, Green Bay

Besuchen Sie uns unter www.adrcofbrowncountywi.org/events für weitere anstehende Workshops.

Rufen Sie das ADRC unter (920) 448-4300 an, wenn Sie Fragen haben, wie Sie sich anmelden und welche Kurse verfügbar sind. Der Platz ist begrenzt. Voranmeldung erforderlich.

Wenn Sie an den Kursen, für die Sie sich angemeldet haben, nicht mehr teilnehmen können, rufen Sie uns bitte unter (920) 448-4300 an, um sie zu stornieren. Dies hilft uns, sicherzustellen, dass wir eine genaue Anzahl von Teilnehmern haben, und ermöglicht es uns, Ihren Platz zu besetzen, wenn es eine Warteliste für den Kurs gibt. Danke schön!

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